Energi pack! - Nu är jag frisk och ska uppdatera bloggen under kvällen/natten!

Postat 2017-09-16 kl 22:10:57
Hej bloggen!
Nu är det lördag och NU till slut  har jag äntligen tillfrisknat och blivit lite piggare!
Tänk hur långt tid jag har varit dålig nu, jag hade faktiskt börjat ge upp för jag kände att jag aldrig blev piggare eller kände mig friskare. Men idag efter jag hade vilat (som jag gjort hela dagarna i mer än en vecka) så till slut vaknade jag upp och kände mig utvilad och pigg! :D
Är glad för det, så nu har jag tagit fram mina sista energidrycker och Dextro. Har försökt att dricka energidrycker och äta dextro igår och i förrigår men det misslyckades och jag blev inte piggare, utan jag somnade faktiskt på en gång efter xD Så jag vart inte riktigt "redo" för att börja aktivera mig än tydligen efter den tiden som jag varit sjuk!
 
Men nu har jag några drycker kvar som jag kan ta nu när jag faktiskt känner mig okej, så nu tänkte jag komma igång med mina blogginlägg och svara på mina mail som jag har försökt orka göra hela veckan! Det är helg så då kan man ju vara uppe lite extra och så och komma ikapp med alla inlägg som jag har missat att göra!
Haha jag har varit så slut och trött alltså!
Inte ens dunderhonung skulle ha gjort mig piggare alltså xD Jag var så jäkla dålig!
 
Det här är mitt lilla energipack som jag köpte förut haha xD
Har 2 drycker kvar och 2 paket dextro kvar så nu kör vi! ;) :
 
Jag kommer blogga mer under kvällen/natten, så håll utkik efter uppdateringar! <3
Vi hörs snart!
Kramar! <3

Svårt att skriva inköpslistor? Jag med! Här är tips för att göra det roligare!

Postat 2017-08-27 kl 22:42:14
 
 Hej bloggen!
Har börjat med en sak för att göra det lite roligare för mig att skriva inköpslistor!
Eftersom jag har diagnoser som gör att jag har svårt att göra vardagliga saker så måste jag komma på sätt att göra det enklare för mig så att jag gör det! Detta tips är väldigt bra för er andra med psykiatriska diagnoser med funktionsnedsättningar, andra funktionsnedsättningar och såklart så funkar det väldigt bra på folk utan diagnoser och sånt!
 
Jag glömmer alltid att skriva inköpslistor och när jag väl ska handla så är jag helt "tom" i huvudet och vet inte vad jag ska handla.
Jag har börjat med att när jag väl kommer på någonting som jag behöver skriva så skriver jag upp det direkt, om jag är sugen på något och vill köpa det så skriver jag upp det på en gång också!
 
 Här kommer en lista på mina tips för att göra enklare och roligare inköpslistor:
 
1. Ha en inköpslista på kylen eller någonstans i köket. Det är i köket för det mesta som man kommer på vad det är för mat man behöver köpa!
 
2. Skriv upp direkt när det är något som du har kommit på att du behöver köpa så att du inte glömmer bort det! När du blir sugen på något som du vill köpa så skriv upp det också på en gång!
 
3. En litet roligt knep som jag har kommit på är att man kan rita bilder på det man ska köpa! När man väl ska läsa inköpslistan sen så kan man titta på bilderna man ritat istället och det är lättare att inte glömma bort något! Om man inte orkar skriva så kan man bara rita sakerna som man ska köpa om man vill, det tar ju väldigt lite plats och då får det plats att ha flera matvaror på samma papper! :)
 
Här är hur jag har gjort min inköpslista:
 
Kramar!
 

Om min vikt- Inte direkt en hemlighet att jag är överviktig

Postat 2017-08-02 kl 19:34:34
Hej bloggen!
 
Jag kommer prata i det här inlägget om min vikt. Det är verkligen någonting jag har hållit mig borta från för att jag skäms så mycket och är rädd att bli retad, men jag tar en chansning nu och hoppas att ni förstår mig..
 
Idag har jag varit på överviktscentrum för andra gången. Var för första gången där för 3 veckor sedan.
Dom ska hjälpa mig att gå ner i vikt på ett normalt och hälsosamt sätt.
Jag skulle egentligen få operera magsäcken och göra en "gastric sleeve" men sen fick överviktscentrum reda på att jag har haft en ätstörning och att jag har förut gått ner väldigt snabbt, mycket och på ett ohälsosamt sätt genom att träna för mycket, äta för lite och spy upp mat och då beslutade dom att det bästa för mig vore om jag kunde gå ner på naturlig väg i lagom takt och dom kommer hjälpa mig och berätta hur jag ska göra istället för att bevilja mig en mag-operation. 
Dom har pratat med mig om detta och jag instämmer att det är nog det bästa alternativet för mig, även fast jag hade väntat ett år på att göra operationen och gått och väntat och hoppats. Men det är som det är.
Jag skäms sååå mycket för min vikt just nu. Min vikt styr hela mitt självförtroende, den orsakar min sociala fobi, torgskräcken och mycket av min ångest och oro.
När jag började bli frisk från min ätstörning och att jag började äta normalt igen så gick jag upp i vikt på grund av att min kropp hade vant sig att inte få någon mat alls. Sedan har det bara gått utför... 
 
Sen senast jag var på överviktscentrum för 3 veckor sedan så har jag gått ner 3,2 kg!! :D
Dom var så jävla stolta över mig och tyckte jag var så duktig som hade gått ner även fast jag inte hade fått ännu några direktiv vad jag skulle ändra. Det dom bad mig att göra nu när jag var där så tycker dom att jag ska fortsätta att göra samma sak som jag har gjort dom senaste 3 veckorna som gjort att jag gått ner i vikt.
Det jag ändrat på har varit att jag börjat äta flera gånger per dag, istället för bara en gång innan jag går och lägger mig och jag har också börjat gå långa promenader. 
Jag känner att jag är i en bra period just nu att jag orkar anstränga mig och känner mig motiverad, jag är bara vettskrämd att jag ska gå tillbaka till att bli LÅG istället och ge upp och bara låta det gå ännu mer utför :/.
 
Här har ni en bild på mig när jag har vägt som mest och det  var i Januari i år:
 
Ja jag har mycket kläder på mig, man ser inte så mycket av min kropp, men det är INTE svårt att se att jag är överviktig under väskan,jackan,halsduken osv. Jag har inga helkroppsbilder på mig själv sen jag började bli överviktig för jag skäms för mycket så jag har undvikit det.
 
Sedan 1 Januari i år har jag gått ner sammanlagt:
Det är skönt att jag börjat komma igång att gå ner i vikt igen och försöka hålla det, det är det svåraste. Jag är glad att jag får stöd från dom på Överviktscentrum. Jag är också glad att jag lyckats gå ner mycket, men jag tycker det är en lång väg kvar tills jag är nöjd och kan återfå mitt självförtroende igen. 
 
Ni kommer få följa med mig genom min viktresa .
 
Men här är lite bilder från överviktscentrum:
 
Så här ser jag ut idag. 7,3 kg lättare, men ja detta är ju bara en ansiktsbild men jag hoppas man ser i mitt ansikte också att jag gått ner....
Tog kort på mig själv i väntrummet, osminkad haha, så inte så fin..
 
Dom i receptionen hade tagit lunch och jag var heeelt ensam i väntrummet, hahaa det var jätteskönt:
Överviktscentrum:
 
Kramar!